水と白湯の違い

人間の約60%が水分と言われていますが、皆様は水分を何でとっていますか？

今日はとても興味深い話を耳にしたので、その情報を共有しようと思います。

沸かした白湯や色や味のついた飲み物を飲むと、胃に落ちていき、水を飲んだ時は肺の胸腺の奥に行くそうです。

つまり、白湯と水で吸収するところが違うそうなのです。

私も試してみたのですが、本当に違いがわかりました。

これは、白湯などは胃腸から消化の方に吸収されていくので便秘にはいい一方、血液やリンパにまわる水分は水らしいのです。なので、水をしっかりとらないと血液やリンパの水分が不足してしまうそうです。なので、味噌汁やコーヒー以外に水として体が欲しい量は1日1500cc〜1800ccが理想だそうです。私は水分は全部同じだと思っていたのでそうだったのかー！とビックリしました。リンパの流れがいつもあんまり良くないと思っていたので、水不足だったのではないかなと思います。水が足りてなければ循環も悪くなりますよね。1500ccって結構多いな。意識して飲もうと思います。

店名：整体　kokowa

住所：静岡県浜松市中央区笠井町1447-1

営業時間：月・火・木・金9：00～18：00

                  土9：00～17：00

電話番号：053-443-7792

【完全個室、駐車場完備】

整体/筋膜/筋肉疲労/骨盤矯正/肩こり/首こり/腰痛/膝痛/足痛/小顔/偏頭痛/むくみ/眼精疲労/肩甲骨/筋膜リリース/ストレッチ/フェイシャル/エステ/美白/くすみ/メンテナンス/浜松/磐田/袋井